Следите за новостями в Telegram
Подписывайтесь на нашу страницу в Facebook
Фитнес-центры и йога-клубы в Мелитополе в период карантина закрыты. Поэтому, и регулярные занятия йогой под руководством опытного инструктора становятся практически недоступны.
Однако, это не значит, что такие занятия не доступны дома. Йога - это философия здорового образа жизни, наука о равновесии и гармонии. Все больше врачей официально рекомендуют йогу не только как эффективную физическую нагрузку, но прекрасный инструмент в борьбе со стрессами. Попробуйте позаниматься йогой дома и будьте здоровы!