На этой неделе, с 16 по 18 июня, Землю накроет мощная магнитная буря.
Магнитные колебания, вызванные взрывами на солнце, могут влиять на состояние здоровья людей с хроническими заболеваниями, беременных, метеозависимых и пожилых людей.
Вы можете почувствовать общее недомогание, головную боль, боль в суставах и спине, а также скачки давления.
Как же защититься от ее негативного влияния на здоровье?
- В первую очередь, хорошо высыпаться (не менее 7-8 часов в сутки).
- Постараться не сильно нагружать себя работой в дни магнитных бурь.
- Увеличьте время пеших прогулок.
- Откажитесь от кофе и алкоголя.
- Если имеете хронические заболевания, особенно тщательно следите за своим состоянием.
Редакция желает всем крепкого здоровья!