Каждый мужчина надеется на то, что его мужская сила останется с ним как можно дольше. Но все чаще можно встретить представителей мужского пола в возрасте, которые жалуются на наличие проблем в сексуальном плане. Поэтому, в данной статье предложим методы, которые помогут повысить потенцию мужчин после 50.

Препараты, которые направлены на улучшение потенции


Стоит учитывать, что такие медикаменты нужно использовать только тогда, когда у мужчины есть проблемы в сосудах в области полового члена. Они направлены на то, что повышают циркуляцию крови, а это положительно отражается на эрекции.

  • «Виагра» начинает свое действие уже через пол часа после приема. Основным отличием от других подобных препаратов «Виагры» есть то, что подъем эрекции начитается только после стимуляции.
  • «Сиалис» чем-то напоминает «Виагру», но его действие уже начинается после 15 минут от начала приема таблетки, а эффект длиться около 36 часов. Еще одним плюсом есть то, что препарат можно употреблять с алкоголем и пищей. Но перед применением стоит обратить внимание на ряд побочных действий.
  • «Левитра» проявляет себя уже через 10 минут после приема, а действует около двенадцати часов. Этот медикамент имеет минимум побочных действий, но насчитывает ряд противопоказаний. Поэтому, данный препарат стоит употреблять под присмотром доктора.
  • «Импаза» практически не имеет побочных эффектов, но может вызывать аллергические реакции. Поэтому, о дозировке таблеток нужно договариваться с врачом.

Народные методы, которые восстанавливают эрекцию.

Есть огромное количество методов со всего мира, которые способны улучшить сексуальное здоровье мужчины после 50, но мы представим только самые действенные.

Еще в Древнем Китае женьшень использовали для того, чтобы вернуть себе мужскую силу, а так же, этот метод описывали мудрецы разных государств в своих древних трактатах. Так какой же рецепт? Он поражает своей простотой: необходимо всего лишь размельчить несколько семян пажитника, залить теплым молоком и употребить. Если принимать такое молоко каждый день, то результат не заставит себя ждать. Данный метод имеет множество положительных комментариев от мужчин, которые им уже воспользовались.

Народная медицина имеет еще один действенный способ, которым можно пользоваться для поднятия потенции после 50. Рекомендуется каждый день принимать 50 миллилитров настойки шандры по 2-3 раза в день. Для этого нужно взять литр белого вина и залить им сто грамм данного растения. Процесс настойки должен продлиться не менее двух недель. Про по прошествии 14 дней, снадобье можно принимать.

Упражнения

Кроме всех этих советов, нужно обратить внимание и на физические нагрузки, которые бы смогли укрепить мышцы таза.

Самым распространенным упражнением есть задержка мочи при мочеиспускании и напряжении мышц по 30-40 раз в день.

Кундалини-йога укрепляет все мышцы тела, возвращает им тонус. Для того, чтобы повысить потенцию, рекомендуют применять позу бабочки.

Аэробные упражнения наполняют кислородом все органы, в том числе и зону таза. Проделывая несколько упражнений в день, кровь в половых органах будет лучше циркулировать, что и скажется положительно на сексуальной жизни.

Стоит так же помнить, что отсутствие стрессов, больше сна, богатое на витамины питание способно продлить сексуальные функции до глубокой старости.