На дворе стремительно теплеет, а значит, можно проводить больше времени на свежем воздухе. Как сделать пребывание на улице не только приятным, но и полезным? Да, начните заниматься спортом. Это не обязательно должен быть футбол или бег.

Катание на роликовых коньках это тоже очень популярный вид спорта. Польза занятия неоспорима, ведь оно – замечательная альтернатива бегу. Катание способно принести море положительных эмоций и дать заряд бодрости. Надо только зайти на ekip-sport.com.ua/category/rolikovye_konki и подобрать себе коньки для активного досуга.
Помните, что правильный выбор роликов – залог успешного катания. Первое на что стоит обратить внимание-сам ботинок. Ботинки бывают троих видов:

  • жесткие;
  • мягкие;
  • комбинированные.

Жесткий ботинок хорошо «держит» ступню», но сам по себе он тяжеловат, соответственно, время катания сократится из-за быстрой утомляемости.

Мягкий ботинок более легкий, комфортный, но не так прочно «фиксирует» ступню.
Поэтому, если тяжело сделать выбор, оптимальным вариантом будет ботинок комбинированный (состоит из мягких и жестких элементов).

Рамы на коньках бывают металлические и пластиковые, прочность одинаковая у обеих. Здесь важен размер: чем рама длиннее, тем быстрее разгон, чем короче, тем меньше разгон, но больше маневренность.

В колесах следует обратить внимание на жесткость и диаметр. Чем больше диаметр и жесткость, тем больше разгон, но чем мягче колеса, тем больше маневренность.
Подшипники бывают разных классов: от 1 до 9. Чем больше диапазон – тем быстрее скорость.

При выборе роликовых коньков все зависит от того для каких целей они приобретаются и какой уровень мастерства того, кто будет ими пользоваться.

Когда ролики правильно подобраны, можно начинать постигать азы мастерства катания на них. Тут уж все зависит от желания и правильно выбранного места. Ведь при желании можно и горы свернуть. А главные требования к месту катания: ровная и сухая поверхность. Чтобы больше себя обезопасить, желательно впервые встать на ролики на траве, ведь редко какая наука обходится без падений. Сначала учатся держать центр тяжести, потом начинают делать маленькие шажочки. И, по мере обретения мастерства, нужно постепенно увеличивать скорость.

Катание на роликах приносит огромную пользу организму в целом:

  • усовершенствуется координация движений, походка приобретает пластику и грацию;
  • повышается ловкость;
  • укрепляется сердечно-сосудистая система;
  • клетки насыщаются кислородом;
  • укрепляются все группы мышц.

Ну и, разумеется, катание обеспечит вам выброс адреналина, приведет к новым приятным знакомствам, и гарантирует хорошее настроение. Катайтесь на роликах с удовольствием и будьте здоровы.