Знакома вам такая фраза: «с понедельника начинаю ходить в спортзал»? Для большинства из нас таких понедельников прошло уже несколько десятков, а спортзал все еще далеко-далеко. Было бы замечательно, если бы тренер сам приходил к нам домой, следил за нашими результатами, контролировал наши движения. Но вот беда. Такому работнику необходимо выплачивать ежемесячное пособие: не каждому это по карману. Зато приобрести для себя «тренера» в постоянное пользование может каждый. Для этого достаточно зайти в Интернет и сделать покупку тут.
Разумеется, речь идет о браслетах для фитнеса, которые помогают людям, ничего не смыслящим в подсчете калорий, количестве упражнений и расстояний пешей ходьбы. Такой браслет представляет собой устройство, которое все это будет делать за вас. Он похож на простые наручные часы, но вместо циферблата и стрелок в нем присутствуют датчики, следящие за необходимыми параметрами. Если вы не желаете озадачивать себя подсчетом того, сколько энергии вы потратили за определенный промежуток времени, браслет сделает это самостоятельно.
Для этого его необходимо подключить к мобильному устройству, в роли которого может выступать телефон, компьютер или планшет. Посчитав, сколько шагов вы сделали в течение суток, браслет выдаст эти расчеты на экран. Он также расскажет вам, сколько калорий вам удалось (или не удалось) спалить за прожитый день. Этот «тренер» посчитает количество ударов вашего пульса в минуту, и расскажет вам об этом без утайки. Причем, такие подсчеты он делает более точно, чем любой другой тренер или доктор. В обязанности браслета также входит оповещение своего хозяина о том, сколько времени он должен провести у определенного тренажера.
Откуда он все это знает? Все очень просто. Жир сжигается, когда частота пульса составляет порядка 70 процентов от максимально возможной. Вот ваш умный «наручный тренер» и занимается подсчетами. Представляете, сколько времени заняла бы у вас эта математическая задача? Согласитесь, что высчитывать, сколько ступенек вы прошагали в течение дня – это тоже занятие не из самых полезных и приятных. А вот браслет делает это за вас. И доверять вы ему можете целиком и полностью. К слову, не забывайте о том, что оптимальное количество шагов, которое вы должны совершать в день, составляет шесть тысяч. Вы об этом не знали? А браслет знал! Как и о том, что если вы хотите сбросить пару лишних килограммов, то количество этих шагов необходимо увеличить до десяти тысяч.