Медики рассказали, как охладить в жару комнату без кондиционера

Следите за новостями в Telegram

Подписывайтесь на нашу страницу в Facebook

В такое жаркое время многие жители Мелитополя хотят сделать домашнюю атмосферу благоприятнее, понизив температуру в доме.

Семейный врач Юлия Малай поделилась информацией, как можно охладить помещение, не прибегая к помощи кондиционера.

Проветривайте квартиру, но не стоит открывать все окна сразу во избежание сквозняков. Пейте больше воды, ведь в жаркое время люди теряют до полутора литров жидкости с потом. 

Не забывайте закрывать окна в дневное время, а проветривать комнаты лучше ранним утром или в вечернее время.

Возле вентилятора можно поставить бутылки с замороженной водой или тарелочку со льдом. Это создаст эффект кондиционера. 

Если трудно засыпать из-за жары, за пару часов до сна складывайте постельное белье в пакет и кладите в холодильник. Засыпание будет гораздо более легким и приятным. К тому же, отдавайте предпочтение натуральным тканям при выборе постельного белья.